Jus Pembersih Usus Besar. Jus kombinasi bayam dan apel dapat berfungsi memperlancar kerja sistem pencernaan, terutama usus. Jus ini dapat membersihkan dan membentuk kembali segala sistem yang ada hubungannya dengan usus.Bayam mempunyai kandungan asam oksalik yang tinggi. Jika dipadukan dengan apel yang mengandung garam mineral dan pektin, akan terbentuk substansi unik sebagai pembersih yang luar biasa.
Jus ini juga membantu membuang racun dalam tubuh, menstabilkan kelebihan asam lambung yang alkalis, dan sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jus ini akan efektif bila diminum pada pagi haru dan malam hari.
Jus Pembersih Usus Besar
Colon Cleansing
- 300 gram apel
- 200 gram bayam
- 1 ikat peterseli
- Es batu secukupnya
Cara membuat jus pembersih usus
- Haluskan apel, bayam, dan peterseli didalam blender secara terpisah.
- Campurkan jus apel, bayam , dan peterseli, lalu haluskan kembali didalam blender.
- Sajikan jus dalam gelas dengan es batu, atau simpan dalam lemari es agar dingin.
Kandungan Gizi Jus Pembersih Usus Besar
Energi 269,4kalori
Kolesterol 0,0 mg
Vitamin A 2939,0 pg
Vitamin E 9,5 mg
Karoten 17,6 mg
VitaminB1 0,5 mg
VitaminB2 1,0 mg
VitaminB6 0,9 mg
Vitamin C 389,0 mg
Natrium 188,5 mg
Kalsium 640,5 mg
Magnesium 195,5 mg
Phospor 152,5 mg
Zink 2,9 mg
Alternatif jus lain yang disarankan
Jus wortel, tomat, nanas, dan seledri
Jus pisang, mangga, pir, dan wortel.