Macam-macam Khasiat Wortel. Wortel adalah sayuran yang sangat kaya akan berbagai macam khasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, karena didalam wortel terkandung banyak sekali khasiat vitamin dan protein yang sangat dibutuhkan tubuh kita. terutama vitamin A yang terbukti dapat merawat dan menyembuhkan berbagai macam penyakit mata. dan juga bagi anda yang takut akan tingginya kadar kolesterol. wortel adalah solusi yang paling baik karena wortel makanan yang menurunkan kadar kolesterolLebih berenergi dengan wortel
Wortel mengandung enzim antioksidan yang disebut asam lipoic yang dapat memperkuat antioksidan, vitamin A, C, E dalam melawan radikal bebas. Asam alfa-lipoic sendiri adalah antioksidan yang dibuat secara alami didalam tubuh dan berperan penting dalam siklus krebs (konversi kimia yang mengubah makanan menjadi energi). Struktur kimia asam alfa-lipoic yang kecil menembus membran sel yang tidak dapat ditembus oleh antioksidan lainnya, sehingga mampu melindungi bagian dalam juga bagian luar sel. Fungsi seperti ini bisa ditemukan didalam kentang Baca Manfaat Kentang Bagi Tubuh.
Kandungan Wortel
Vitamin C
Vitamin E
NSP (serat)
Beta-karoten
Asam alfa-lipoic
GI (dikupas dan direbus)
Macam-macam Khasiat Wortel
Khasiat Wortel untuk mencegah penyakit katarak
Dua jenis karoten yang terdapat dalam wortel yaitu lutein dan zeaxanthin mampu melindungi tubuh dari sinar ultra violet yang dapat merusak lensa mata, juga mengurangi resiko katarak yang berhubungan dengan usia
Khasiat Wortel untuk mencegah serangan jantung
Dikarenakan kandungan betakaroten, yang bermanfaat untuk kulit. dan menurunkan kadar kolesterol juga antioksidan alami sangat baik untuk melindungi tubuh dari serangan jantung. Baca 15 tanaman untuk mengobati jantung koroner.
Khasiat Wortel memperkuat tulang dan gigi
Kandungan wortel ini akan melenyapkan plak gigi dan juga pendarahan pada gusi.
Khasiat Wortel sebagai antioksidan alami
Sumber makanan yang kaya akan vitamin antioksidan untuk melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas yang disebabkan aktifitas berat diluar ruangan
Khasiat Wortel menghambat pertumbuhan kanker
Studi membuktikan bahwa mengkonsumsi wortel secara teratur dapat mengurangi resiko kanker paru paru, perut, kantung kemih dan jenis kanker lainnya. Baca Aneka tanaman untuk mengobati penyakit kanker
Khasiat Wortel mengurangi jerawat
diantaranya bisa digunakan sebagai masker yang berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah. sebagai Tips Cantik Alami supaya lebih jelas baca Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
CARA MENGKONSUMSI WORTEL
Berikut cara mengkonsumsi wortel untuk menjaga kesehatan dari aneka macam penyakit, sebagai Tips Cantik Alami
Siapkan 4 atau 5 biji wortel yang segar kemudian cucilah sampai bersih, kemudian terserah anda bagaimana cara mengkonsumsinya bisa di jus atau diparut atau di makan secara mentah dengan dijadikan lalap lalapan sesuai selera anda.
Konsumsilah wortel setiap hari secara rutin untuk menjaga tubuh kita supaya dapat menurunkan kadar kolesterol pada tubuh yang berlebih atau menyembuhkan lamad katarak pada mata anda, cara ini adalah yang paling efektif dalam mencegah atau menyembuhkan penyakit tersebut.
Demikianlah sedikit Tips kesehatan dari aneka tanaman berkhasiat bagi kesehatan semoga bermanfaat.