Manfaat dan Khasiat Buah Duku Untuk Kesehatan. Buah duku bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Buah duku (Lansium domesticum Corr) berasal dari tanaman berkayu yang hidup menahun. Pohon ini berasal dari Indonesia. Sedangkan sebagian lain mengatakan duku berasal dari Asia Tenggara ke barat, dari Teluk Thailand di sebelah barat sampai Kalimantan di sebelah timur. Buah ini sekarang tersebar luas hampir di seluruh Asia.
Di Indonesia, buah pusat duku tersebar luas di Sumatera dan Jawa. Jenis yang banyak dibudidayakan mulai dari langsat, kokosan dari varietas Komering, Metesih, Condet dan Kalikajar. Buah duku dapat berkembang di iklim basah dengan curah hujan tinggi. Tanaman ini pada umumnya termasuk buah-buahan musiman berbuah hanya sekali setahun, tetapi tergantung pada jenis buahnya, pada umumnya buah akan muncul pada awal musim hujan
Baca juga
Manfaat Khasiat Nanas untuk Kesehatan
Manfaat Khasiat Mentimun bagi Kesehatan
Manfaat dan Khasiat Buah Duku Untuk Kesehatan
Dilihat dari komposisi nutrisi, buah duku tidak terlalu mengecewakan. Setiap 100 gram buah duku kalori yang terkandung 70 kal, 1,0 g protein, 0,2 g lemak, 13 g karbohidrat, 0,7 g mineral, 18 mg kalsium, fosfor 9 mg dan 0,9 mg zat besi. Untuk tingkat kandungan kalori, mineral dan duku besi lebih tinggi dari apel atau jeruk.
Duku Buah memiliki banyak serat yang benar-benar bagus untuk usus membantu mencegah kanker usus besar dan memberi pertumbuhan bakteri probiotik atau bakteri baik dalam usus.
Kulit serta biji buah duku mampu mengobati diare. Sedangkan benihnya bisa dibuat menjadi pasta dapat digunakan untuk mengobati parasit usus, dan juga dapat mengurangi demam karena flu. Buah duku memiliki jumlah protein yang baik, banyak karbohidrat, hampir tidak ada lemak. Mengandung mineral, banyak kalsium dan fosfor untuk tulang yang kuat, besi untuk anemia, dan banyak serat.
Buah duku mengandung banyak antioksidan dalam bentuk vitamin A, B, C, dan E membantu untuk menyingkirkan radikal bebas sehingga membantu mencegah penyakit kardiovaskular, stroke, dan kanker.
Kulit Buah Duku dapat dikeringkan dan dibakar untuk mengusir nyamuk dan membakar sebagaimana obat nyamuk bakar, kulit duku bekerja dengan baik untuk mengobati gigitan serangga dan juga sengatan.
Anda bisa mendapatkan manfaat dari buah duku jika rutin mengkonsumsi. Semua buah memiliki khasiat yang baik, termasuk buah duku. Sediakanlah buah duku untuk makanan harian anda
Kulit serta biji buah duku mampu mengobati diare. Sedangkan benihnya bisa dibuat menjadi pasta dapat digunakan untuk mengobati parasit usus, dan juga dapat mengurangi demam karena flu. Buah duku memiliki jumlah protein yang baik, banyak karbohidrat, hampir tidak ada lemak. Mengandung mineral, banyak kalsium dan fosfor untuk tulang yang kuat, besi untuk anemia, dan banyak serat.
Buah duku mengandung banyak antioksidan dalam bentuk vitamin A, B, C, dan E membantu untuk menyingkirkan radikal bebas sehingga membantu mencegah penyakit kardiovaskular, stroke, dan kanker.
Kulit Buah Duku dapat dikeringkan dan dibakar untuk mengusir nyamuk dan membakar sebagaimana obat nyamuk bakar, kulit duku bekerja dengan baik untuk mengobati gigitan serangga dan juga sengatan.
Anda bisa mendapatkan manfaat dari buah duku jika rutin mengkonsumsi. Semua buah memiliki khasiat yang baik, termasuk buah duku. Sediakanlah buah duku untuk makanan harian anda
Tag :
Buah-buahan
97 Komentar untuk "Manfaat dan Khasiat Buah Duku Untuk Kesehatan"
Selamat pagi Teh Santika numpang duduk disini
monggo kang saud.. aku juga baru nemu laptop langsung posting hehe...
Sangat lebat sekali yah Teh buah Duku nya tuh di pohonya,, sepertinya tahun ini panen duku berhasil nih. selain enak buah duku itu bisa bermanfaat mencegah penyakit stroke, dan kanker. ya Teh Luar Biasa manfaatnya ya *salam ceria :)
Terima kasih Teh sudah menyediakan waktu dan tempat untuk saling berbagi. Dan terima kasih atas parcel pertamxnya. buah duku nya sangat menggiurkan terlihat masih di pohonya ya Teh?
iya mas, pohon duku langsat punya orang hehe, salam ceria lagi mas
dikupas tuntas .khasiat buah duku inih Ya Teh Cantik..Ah..!, nda ada yg tersisah..!,
suka sama buahnya. tapi baru liat pohonnya :)
boleh sy temani duduk mas saud ?
ada tuh sisa kulinya ,,,, :P
wah ini buah kesukaan saya, enak sekali, ternyata selain enak banyak juga manfaatnya, terimakasih buat infonya mbak
Teeeeeeeeh...!...Tolooooooong....!
ada mahluk asiiiiiiiing..!, blomp pernah liaaaaaaaat//
Tolooong...Teh..!
dia mengaku sebagai seorang kuli....!..cepat Teeeeeeeh..!
wah semua ada manfaatnya yateh
mulai kulit,isi apalagi buahnya
salaman dong
Biarpun buahnya kecil tapi besar manfaat dan khasiatnya ya teh
Saya kirain tuh pohon duku punya teh Santi. Ga jadi deh minta dukunya
hahaha ngakak saya bacanya :v
Buah duku ini adalah salah satu buah kesukaan saya mbak karena rasa iu lhoo yang asem asem gimana gitu :v
Kalau liat buah duku seperti yang ada di gambar itu serasa ingin memetik dan langsung makan di tempat, lebat banget sih bikin ngiler :D
aku juga lagi nonton panen duku belum kebagian hehe..
padahal sesama makhluk asing tidak boleh berantem.. ya kan mas ainnul
masa sih.. ga percaya ah.. aku juga baru tau liat di gambar
sama sama mas.. enak kalo yang matang..
iya mas, mas yanto juga kalo traktir duku pasti bermanfaat hehe
buahnya kecil tapi manfaatnya besar..
kamu mah jangan pilih yang asem, yang manis juga banyak..
ternyata buah duku kaya manfaat dan khasiat ya mba santika :)
sok lah ai saya traktir tapi panjat sendiri hihi..
ibu ipah ayo ikut bu ai panjat pohon duku..
berarti semua dari buah duku dapat dimanfaatkan untuk kesehatan ya mbk, tapi sayang ditempat saya jarang ditemukan. hehee
jadi ternyata bijinya juga ada manfaatnya ya mbak?? mampu mengobati diare.??
memang susah cari pohon duku dilautan hehe..
ada manfaat lain lagi selain obati diare mas..
buah duku dari jaman nenek moyang mah sangat di segani banget, bahkan pada jaman Belanda mah di jadikan nama tempat di Jakarta mah kan...ada Dukuh atas,, Dukuh bawah, dan Dukuh pelet)baca : dukun pelet)...:D
dah diminum obatnya kang..?
kalo makan duku susah buat berhenti. pinginnya terus n teruss :)
serius baru lihat pohon duku itu buahnya ada dibatang,
itu karena memang enak mbak susi, tetapi jangan salah pilih ya, ntar dapet yang asem, pasti gak enak, makannya sambil merem-merem, hehe..
kayaknya teh santika ini sudah punya apotik herbal neh, secara gamblang selalu menjelaskan manfaat dan kegunaan dari berbagai jenis buah-buahan bagi kesehatan.
Baru tau manfaatnya buah duku...
Udah enak, banyak manfaatnya lagi.
Oh ya, ini kunjungan perdana saya ya.. hehe
Nggak suka buah duku tehh, suka nya buah.... Ekhm buah melon hehehe
Bagi dukunya donk mbak?
huaaaaaaaaaaaa..... maklum mw bilang sndri mas aldino teh malu ,,,,
aow..aow..aow...!
iyya benar memang byk manfaat dari buah duku inih.. !
sy hapal benar berapa diameter garis tengah duku..sampai-sampai warna kulit serta isinya dpat juga sy tebak pabila buah sudah jelek.. tapi kebanyakan dari kita belum tau lebih jauh, bahwa buah duku ada manfaat lainnya, selain yang Teh Cantik..Ah..! uraikan di atas.. mungkin dalam dua hari ke depan sy akan mmpublish khusus lanjutan dari artikel ini.. terimah kasih atas inspirasinya Ya Teh..!
Teh Cantik..Ah..!
Buah duku inikan yang biasa anak sekolah pake kalau sedang menulis PR kan Teh..?, atau biasa juga.. isinya di pake buat bikin kapal-kapalan kan Teh.?
Tul kan Teh..!
Teteh..Btul Kan..?..Jawab donq Teh..!
masih tetep lebih mempesona tutorialnya mba devi, tanyain sama mba susi dan mas al tul kan..
makasih ya dah berkunjung kemari..
bang uda suka merendah deh.. makasih juga ya bang dan mohon panduannya..
ah kamu itu dikasih duku pengen melon, dikasih melon pengen apel, jadi maunya buah apa..? wkwkwk..
boleh mas, satu kantong sepuluh ribu hihi..
kayaknya mas al lebih faham deh tentang isi kandungan buah duku dan variannya, sampai ukuran garis dan diameter bulatan yang jadi patokan kualitas duku itu sendiri ngerti, jempol buat mas al, ditunggu publishannya ya..
saya suka bingung deh kalo dikasih teka teki dari mas al hehe.. apa ya yang dijadikan kapal kapalan dari duku..? duku santet sama duku beranak ya wkwkwk..
semua betul Teh..!, semua jg memiliki ciri khas trtentu..seperti blog Tteh inih..!, tp jujur Teh..!, benar yg dikatakan Mba Devy,..
Masa sih mbak, bukannya mbak itu dari Jawa Barat kan? Kalo di daerah Jawa Tengah memang buah duku nie jarang bahkan mungkin gak ada kali, soalnya di daerah istri saya juga gak ada tapi kalo di daerah saya mah bejibun mbak :D
Wah banyak juga ya mbak manfaatnya, sayangnya musim buah duku nie kalo gak salah cuma setahun sekali doang berbeda dengan buah mangga yang sering musimnya.
kasih aja buah berenuk teh :D
hohoho...carinya dikebon atuh mas :)
yang asem banget mah tuh sodaranya si buah duku: pisitan, amaricin, kokosan hehehe....
ya wajar teh Mas Budi mah orang kota taunya buahnya doang, beda ama saya orang desa hehehe...
Silahkan Mas Fiu, kita sama saja menyimak manfaat buah Duku Suguhanya Teh Santika ini :) Mang Lembu obat nya gak kebawa kaya nya Teh? hhh
Kalau Teh Santika mau Buah Dukunya nanti saya taekin deh pohonya..eehh tapi dimarahin gak punya orang Pohon dukunya hhhh :D
hahaha ada ada aja gllek. Mahluk Asing apa mahluk astral coba..? Mendingan makan buah Duku noh Teh Santika sudah nyiapin. buat saya Teh..?
Kunjungan Ronda malam Teh Santika simak sambil santey makan
Buah Duku, cuaca rada panas seger juga makan buah duku itu.. :)
sebelumnya saya mau bertanya, apakah berbeda buah duku dengan langsat? karena di beberapa masyarakat ada yang mengatakan kalau buah duku berbeda dengan langsat. kalau langsat memang banyak ditempat saya, dan kebetulan juga biasanya di ekstrak menjadi minuman buah dan sebagian dikalengkan. saya juga pernah ikut usaha ini untuk menambah uang belanja. mengenai fungsi, yang jelas bisa membuat badan segar ketika beraktifitas dan ada yang mengatakan buahnya bisa diekstrak untuk menghaluskan kulit muka. terimakasih atas pencerahannya. salam sahabat blogger dan mahesa.
Wah wah wah kecamatan tempat tinggal saya di sebut juga.tapi memang kenyatanya duku dari matesih unggul dibanding yang dari daerah lainnya, itu karena pettani duku di matesih memperlakukan tanaman duku sangat istimewa.bedadengan di daerah lain dimana pohon duku minim perawatan, penting di panen buahnya saja.
jadi pengen nanam pohon duku stelah liat pohonnya kayak gitu waktu berbuah... :D
jiaah...mbak santika jualan :D
benar mas, banyak banget manfaatnya, ndak salah kalau saya juga suka duku :D
yang saya ketahui meskipun namanya berbeda, sebetulnya buah duku dan buah langsat berada dalam satu jenis buah yang sama Lansium domesticum cuma beda varietas saja Langsat adalah bagian dari duku,
Duku, langsat dan kokosan kebanyakan orang menyebutnya buah Duku, namun sebenarnya duku berbeda dengan Langsat maupun Kokosan. namun ketiganya anggota suku Meliaceae. sebagian ahli memisah-misahkannya ke dalam jenis-jenis (spesies) yang berlainan.
Duku umumnya memiliki pohon yang besar, padat oleh dedaunan sedikit buah. Butiran buahnya besar, cenderung bulat, umumnya berbiji kecil dan berdaging tebal, manis atau masam, dan berbau harum.
Buah langsat berkulit tipis dan selalu bergetah (putih) sekalipun telah masak. daging buahnya banyak berair, rasanya asam manis juga segar,
(Ir Heru prihmantoro (IPB 1989) ahli hama dan tumbuhan, dan dari berbagai sumber) mbah mungkin lebih mengetahui karena ikut budidaya buah langsat
hanya itu yang saya ketahui, mohon maaf jika banyak kekurangan
iya kang marnes, walaupun sekali setahun tapi tiap panen para petani untung besar
makasih kang saud yang selalu berkunjung, jadi malu penghuni rumah lagi tidur pulas hehe
tinggal tanam aja mas mumpung banyak petani duku disini.. tapi kayaknya mas ustadz ini maunya makannya doank hehe
jangan keras keras teriaknya malu xixi..
buah berenuk wkwkwk..
nah itu nama sodaranya ya.. makasih
apa itu mbak ?
Panjat sendiri asal pohonnya ngga tinggi iya mbak santika ;D
Saya manggut aja deh, biar dpt kiriman duku sekilo dari mbak San :)
Hari ini harusnya gratis dong mbak, besok baru boleh bayar hehe
Nanam pohon duku itu nanam untuk anak cucu masalahnya lama banget tumbuh pohon duku sampai berbuahnya dari tumbuh sampai berbuah bisa makan waktu 30 tahun bahkan lebih untuk pembibitan secara generatif biasa(kecuali dengan rekayasa fegetatif, cangkok, stek dan semacamnya misalnya)
Manfaat buah duku di tempatku yang paling besar adalah membantu menopang perekonomian Keluarga.
Emang Mas Marnes dari mana? koq gak di sebutin asal Mas dengan Buah duku itu..?
Kunjungan Pagi Teh Santika. Kembali nikmatin manis nya buah duku segar. Saya pesen 1 kilo aja buat nanti siang mau konser Band di Karawang biar gak ngantuk makan buah duku deh Teh..
nunggu musimnya, tinggal panen..
panennya di pasar :)
asli demen banget buah duku ini
1 kilo nggak cukup mas buat semua kru :)
sekarung
mending langsung metik dipasar ..
makan duku, minumnya kopi cocok nggak yah..
berarti pohon duku sekarang mulai berbunga dong,kan sekarang awal musim hijan hehe
BTW yang namanya buah duku ini yang paling dikenal adalah duku Palembang,rasanya manis bentuknya bulat besar dan kulitnya cenderung putih,,,bagi atuh TEH sakilo we kintunkeun ka Garut heuheuheu
kang KARRYST mau menikmati manisnya buah duku apa menikmati manisnya ............heuheu
saya suka memakan buah duku tapi saya baru tau nih khasiat buah duku mbak.. dan vitaminnya pun berurutan mbak dari A, B, C, dan E..
numpang makan buah dukunya ya mbak...
mulai musim mas.. sebagian ada yang panen..
insya allah kang de dukunya moal dikintunkeun hehe..
iya ya baru ngeh aku, ternyata tertib seperti abjad..
taunya mas wong pasar mlulu hehe..
hehe.. iya mbak...
oh jadi masih satu keluarga toh mbak.....itulah mbak, taunya cuma makan aja. memang rasanya juga gak bisa bohon dengan keenakannya. ok makasih atas pencerahannya. salam sahabat blogger.
oh, masih saudara ternyata buah duku dengan langsat
banyak sekali buah yang bisa mengobati kanker termasuk buah duku ini
ternyata kulit dan bijinya bermanfaat juga, bagi buah duku nya satu dong teh :)
Ikutan mbak Santika ya,saya pecinta duku dari Bali... duku yg ada di Bali umumnya kurang manis, tetapi sy biasanya beli duku palembang atau dari jawa tengah yg di jual di toko, sy bisa makan duku sambil nonton tv 2-3 kg semalam dan pernah sampai 5 kg, tetapi gak pernah ada masalah dalam perut saya...mau tanya nih sama mbak Santika, kira2 bermasalah gak usus saya dg makan seperti itu..? tks.